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Le coaching en salle et à domicile*

LES PRESTATIONS:

• Rééquilibrage des chaînes musculaires
• Cardiotraining
• Renforcement musculaire
• Musculation sportive
• Préparation physique généralisée et spécifique (compétiteurs)
• Fitness
• Amincissement
• Stretching
• Relaxation active et passive
• Correction posturale
• Reprise d'activité post traumatique (suivi post kinési sur protocole)
• Suivi des personnes atteintes de pathologies handicapantes (cardiaques, asthmatiques, …).

En tant que coach sportif à domicile, je me déplace lorsque vous le souhaitez afin de réaliser un diagnostic coaching complet.


Lors de cet entretien, j'analyse vos habitudes alimentaires, votre métabolisme (évaluation de votre bio rythme nutritionnel), votre aspect physique, votre vécu sportif, votre rythme de vie, vos habitudes, vos pathologies éventuelles, vos motivations..., afin de déterminer une planification qui vous permettra d'atteindre vos objectifs et de les maintenir durablement.

C'est aussi à ce moment là que je serai en mesure de vous proposer un devis de coaching précis.
C'est moi qui détermine à chaque intervention le contenu de la séance, vous n'avez qu'à vous laisser porter.


C'est en quelque sorte la surprise à chaque fois pour vous. 
En tant que coach sportif personnel, je prends en charge toute la partie logistique (matériel et déplacement) ainsi vous pouvez vous consacrer à 100% à votre activité.

L'intérêt de chaque séance est finement réfléchi dans le seul but de vous être profitable


* A Montceau les mines, Montchanin, Le Creusot, Paray le Monial, Autun, Chalon sur Saône... en Saône et loire, Bourgogne du sud

 

 

 

Coaching sportif, espace musculation, cours de fitness à montceau les mines 71300 Saône et Loire
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