> Cours Collectifs
Notre espace fitness
La salle COURS COLLECTIFS :
Cet espace de plus de 240 m² est entièrement dédié aux cours collectifs en voici quelques uns.
Nouveauté 2010 : ZUMBA Dance : www.zumba.fr
BODY PUMP : Venez relever le défi musculation (faites vous les jambes qu'un short rêve de porter) - www.lesmills.com
BODY ATTACK: Cours cardio énergie et endurance (Attention vous allez en redemander !!!! ) - www.lesmills.com
Cuisses-abdos-fessiers : Affinez, galbez vos fessiers, tonifiez vos abdos (idéale pour les femmes qui cherchent à perdre de la masse adipeuse)
Stretching : Cours d’assouplissements (retrouvez vos amplitudes articulaires)
* Pleins d'autres cours à découvrir !!!
Chaque adhérent peut pratiquer le cours qui lui convient.
Cet espace est ouvert à toutes et à tous sous réserve d'un certificat médical délivré par votre médecin (sédentaire ou sportif confirmé).
Les cours que vous trouverez dans notre structure sont encadrés par un professeur diplômé d'état et des instructeurs Lesmills.
Coaching sportif, espace musculation, cours de fitness à montceau les mines 71300 Saône et Loire