octobre 28, 2020

spiruline bio : un rapport « alarmiste » ? – La Presse+ – Notre avis

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Avantages de la spiruline

La spiruline est classée dans la famille des “super aliments”, c’est-à-dire les aliments avec une composition nutritionnelle remarquable et supérieure à la moyenne, parmi lesquels on retrouve lapoudre de baobab ou encore la poudre de maca. Elle est considérée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme « le meilleur aliment pour l’humanité au 21e siècle et aussi le plus complet du fait de sa composition assez exceptionnelle ». Toutefois vous pourrez trouver de la spiruline de très bonne qualité qui a été récoltée et séchée dans les meilleures situations qui soient. C’est le cas avec cette excellente boutique en ligne qui vous suggest de la spiruline de qualité supérieure.

La qualité de l’eau, de l’air et de la nourriture va jouer un rôle necessary pour produire une bonne spiruline. En effet, les éléments contenus dans une eau impure, un air pollué ou une nourriture de mauvaise qualité vont se retrouver dans le produit et vont donc altérer la qualité de la spiruline.

Conseil alimentaire

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La micro algue est set upée dans de grands bassins contenant une eau saumâtre chauffée à plus de 30°C, afin que la cyanobactérie filamenteuse se développe. L’algue se nourrit des minéraux présents dans l’eau et prolifère grâce à la chaleur et à la lumière du soleil. Après son séchage, la spiruline est réduite en poudre ou en paillette, afin de la stocker et de l’utiliser plus facilement. La spirulineest élevée dans des bassins d’eau alcalineetnourrie avec des minéraux.

Ayant de grosses carences en fer, et ne tolérant pas les médicaments pour remonter mon fer, je me suis réfugiée sur les produits qui en contiennent naturellement. Je l’utilise en préparation pour faire des pancakes protéinés et c’est tres bon! L’facet vert peut déranger mais je trouve cela plutôt marrant maintenant. Et je ressens un achieve d’énergie apres en avoir manger donc j’en suis tres satisfaite. Il faut préciser que la spiruline ne nécessite ni cuisson ni traitement spécifique lié à sa production, donc les nutriments de ce complément alimentaire ne sont pas altérés.

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Malheureusement, et comme il est souvent le cas pour tous les trésors dans ce monde, la spiruline est aujourd’hui victime de son succès. Dans cet article, fruit de nombreuses recherches sur cette algue aux mille vertus, nous lèverons un coin de voile sur plusieurs fausses idées reçues sur la spiruline. Il sera notamment question d’informer le lecteur non ou moins averti sur la query des nombreuses arnaques dont sont victimes les consommateurs. La forte teneur en protéines (70%) guarantee un apport calorifique essentiel pour l’organisme. Un comprimé de 500 mg de spiruline ne contient que 2 calories, contrairement à la viande bovine par exemple qui fournit sixty five calories.

La spiruline est donc une different de choix pour ceux qui désirent perdre du poids, car elle réduit la faim et les fringales. Il est également prouvé qu’elle joue efficacement le rôle de coupe-faim. On ressent donc moins l’envie de manger, ce qui a une incidence bénéfique sur le poids. Acheter de la spiruline semble facile, compte tenu de sa disponibilité et de l’offre dans le commerce.

Or, cet intrant n’est pas autorisé par le référentiel biologique rendant impossible la combinaison spiruline BIO et spiruline riche en fer. Ce qui empêche la spiruline d’être perçue comme un aliment, c’est son prix trop élevé. A titre de comparaison 100gr de boeuf haché coûtent moins de three€ alors qu’il est difficile de trouver 100gr de spiruline sous les 12€.

Passionné par l’optimisation des performances physiques et cognitives, il passe une grande partie de son temps à tester des nouveaux produits pour peaufiner sa routine personnelle (et en faire profiter les autres !). Vous pouvez également vous faire livrer de la Spiruline de Beauce ou encore la spiruline Sol Semilla par Amazon en deux temps trois mouvements ! Pour Manjolive, vous devez les contacter directement by way of leur site Internet.

Un bon livre sur la spiruline !

Le système de production du professeur Gilles Planchon pourrait permettre de réduire le coût de production, mais il reste pour l’heure à l’étude. La forte teneur en micro-nutriments permet toutefois à la spiruline d’être très efficace en tant que complément alimentaire. Au-delà de sa haute qualité nutritionnelle, la spiruline présente un avantage majeur.